Bra olahraga enkapsulasi: Bra ini menggunakan cangkir tersendiri untuk mengelilingi dan menopang setiap payudara secara terpisah. Tidak ada kompresi pada bra ini (kebanyakan bra sehari-hari adalah bra enkapsulasi) sehingga secara umum bra ini paling cocok untuk aktivitas berdampak rendah. Bra enkapsulasi memberikan bentuk yang lebih alami dibandingkan bra kompresi.
Bra olahraga kompresi: Bra ini biasanya menarik kepala Anda dan menekan payudara ke dinding dada untuk membatasi gerakan. Mereka tidak memiliki cangkir yang terpasang pada desainnya. Untuk cup ukuran AB, bra olahraga kompresi tanpa tali yang dapat disesuaikan atau tali yang dapat disesuaikan dapat digunakan untuk aktivitas berdampak rendah hingga sedang. Untuk cup C-DD, bra olahraga kompresi harus memiliki tali dan tali yang dapat disesuaikan agar pas dan dapat memberikan penyangga sedang hingga tinggi.
Bra olahraga kompresi/enkapsulasi: Banyak bra olahraga yang menggabungkan metode di atas untuk memberikan dukungan dan bentuk alami. Bra ini menawarkan lebih banyak dukungan daripada kompresi atau enkapsulasi saja, karena setiap payudara ditopang secara individual di dalam cup dan juga ditekan ke dinding dada. Untuk cup AB, bra ini mungkin memiliki tali atau tali yang dapat disesuaikan dan cocok untuk benturan rendah hingga tinggi. Untuk cup C-DD, bra ini harus memiliki tali pengikat yang dapat disesuaikan dan tali pengikat yang dapat disesuaikan agar pas dan sangat baik untuk benturan tinggi.